Heute las ich einen guten Satz:
„Corona kannst du nicht ändern – deine Stimmung schon!“
Damit ist eigentlich alles gesagt. Du – ganz allein du – bist verantwortlich für die Gedanken, die du denkst. Und diese machen deine Stimmung. Denn Gefühle entstehen als Folge von Gedanken. Ändere dein Denken, dann ändert sich dein Leben (und auch deine Stimmung), heißt es.
Denk mal darüber nach.
Und dann tu es.
Ja, man darf sich auch während Corona freuen.
Man darf sich auf schöne Sachen fokussieren.
Man muss es sogar, will man das Ganze halbwegs unbeschadet überstehen.
In diesem Sinne: Hab Spaß.
Schau Comedy-Serien statt Corona-Nachrichten.
Erkenne die witzigen Seiten deiner Situation.
Lache auch mal über dich selbst.
Und mach dir keine Sorgen, wie es weitergeht.
Denn „sich Sorgen machen“ ändert nichts an der Situation, verschlechtert nur deine Stimmung.
Schlimmer noch: "Sich Sorgen machen" ist das imaginäre Erschaffen einer Zukunft, die man nicht haben will.
Vertraue darauf, dass es weitergeht.
Weil es immer weitergeht.
Joy is the key.
In diesem Sinne – schönen (Sonn)Tag.